“超强大脑”+“四重网格”，时刻守护着开州！
开州地处三峡库区小江回水末端，因地质条件复杂、生态环境脆弱、地形坡度较大，境内地质灾害隐患数量多、分布广、危害大。近年来，开州投入3941台智能化监测设备，对各个地质灾害隐患点实施智能化动态监测，“超强大脑”配合“四重网格”人力预警系统，全力筑牢地质灾害安全“防护网”。
地质灾害防治宣传院坝会
5月11日，记者在镇东街道凤凰村一处地质灾害隐患点看到，GNSS智能化监测设备正在实时监测周边的地理数据，它能够精准判断地质变形时间、位置以及速率，帮助周边受威胁的群众及早撤离到安全地带。
除了实时监测，智能化监测设备还会将灾害发生时采集到的数据发送至后台系统，而后分析预警系统依托政府地理基础数据，调用各种基础地图数据，对全区地质灾害隐患点的基础信息、地质灾害监测设备、工程治理项目等方面进行全面监测，在灾害发生后期对整个灾害发生过程进行有效研判，掌握灾害发生的第一手数据，并为以后的防灾减灾工作提供数据支撑。
地质工程师和群测群防员查看智能化监测设备
目前，全区已安装3941台智能化监测设备，构建起全天候智能化监测网，实现了一张互联网关注所有隐患点动态。“智能化监测设备就像一颗‘超强大脑’，利用数据和算法为我们提供第一时间预警和最佳解决方案，真正做到早预防、早发现、早撤离，让我们掌握了地质灾害防治的主动权。”区地质环境监测站高级工程师谢吉恩介绍。
对于一般性的地质灾害，人工调查排查和群测群防必不可少。“人防+技防”相互补充验证，才能最大限度地发现地质灾害隐患，从而把损失降到最低。截至目前，全区548处地质灾害隐患点已配备群测群防员555名、片区负责人40名、驻守地质工程师18名，“四重网格”人力预警系统健全。全区488个村落实6729名联防队员，地质灾害高易发区、高和极高风险区的241个村（社区）设立252名地防员，人力预警系统与智能化监测设备一起构成全天候“人防+技防”相结合的监测预警模式，形成合力严防死守隐患点安全。
地质工程师检查墙裂缝监测仪
与此同时，区地质环境监测站还定期组织工作人员前往各乡镇街道指导地质灾害防治宣传、培训、避险演练等工作，识灾、防灾、避灾意识已逐渐深入人心。
“下一步，我们将积极争取上级支持，加大地质灾害防治力度，加强专业监测设备及预警平台运行维护，提升监测预警时效性和准确度，全力保障群众生命财产安全。”区规划自然资源局副局长邓明介绍。
记者 孙玉洁 朱书灵
学会让自己内心不受伤
首先，让理性保护心理敏感。实际上，敏感是一种天然的能力，不要着急去否定它，压制它，但也不能任由其牵引。在出现心理敏感的体验时，注意让理性来保护它。比如有人觉得恋人有什么事瞒着自己，但又怕说出来会让对方觉得自己多心，故而压抑自己的感受。可以找到一个合适的时机，真诚地向对方说出自己的感受。根据对方的反应，来验证自己内心是否真的过于敏感了。如果真的是自己想多了，那么正好可以修正一下自己的反应，这样更有利于彼此相处。
其次，对于一些原因明确而自己又敏感的场景，可以有意识地训练一下自己的钝感力。比如，有的公司在开会的时候点名批评一些没有完成任务的员工，但更多是对事不对人。这个时候，被点名的员工内心不必太敏感，奋起直追才是第一要务。再如，有的导师在和学生开小组讨论会的时候，批评某位学生的科研进度太慢。此时也不要过于敏感，应将心理不适转化为前进的动力。
最后，对于身体已经出现症状的“心理过敏”，则需要处理了，可请专业的心理工作者进行心理干预甚至药物治疗。如果一时找不到合适的治疗机会，可以试着远离刺激因素。职场人士定期休假，其实就是在降低对某一类刺激的敏感度，以避免职业倦怠。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
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要闻周报（4月24日—5月6日）